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    路人视角：柳乘荫身体各关节仿佛脱臼了一般,    各扭各的,    节奏极快,    但快中有静,    他总能在每一个拍子结束时终止身体的行动，并瞬间消除所有惯性，精准卡点，让人感觉他仿佛在跳着一种类似于“锁舞”、“机械舞”的舞蹈。

    其脚下步伐飘忽不定，看着似退实进、忽左忽右、欲踩不踩......迷惑性十足，仿佛十分迷幻，像极了一种叫“曳步舞”、“太空步”，甚至更有甚至，时不时又会在地上进行一些翻滚、打转的“地板”动作。

    因为柳乘荫速度太快，所以旁人根本看不清他每个卡点之间的动作，这使得柳乘荫这个人仿佛像是从那种帧数不够的老电影里走出来的人物。

    ......

    几分钟后，《追猎进行曲》结束。

    在曲子结束的瞬间，柳乘荫也立刻停止了动作，然后一屁股坐在了地上，接着往后一躺，大声喘起气来。

    于此同时，柳乘荫的皮肤瞬间变得通红，大量汗液哗哗地从毛孔中涌出。

    就这样了。

    柳乘荫今天原本是打算用电影里除了片头那个由地方戏曲改编成的曲子外的三个完全由自己创作出来的曲子都“跳”一遍的。

    然而柳乘荫发现自己似乎低估了他那个曲子演绎难度。

    在《追猎进行曲》中，节奏最快的时候，一秒钟里会出现，几十个音节，其中还有很多极短极短，最短音节时长只有一千零二十四分之一秒，这根本不是人类的身体所能把握的。

    在如此快节奏下且短促的节奏中，柳乘荫要用上全身关节才能做到那一秒钟卡点几十次。

    虽然说是用上了“全身关节”，但舞蹈是需要表现性的，观众看不到的动作，无法传递信息的动作，都等于无效动作。

    柳乘荫身上虽然有两百多块骨头,    但这些骨头相互间的关节里大部分都不具备足够的表现力。

    比如柳乘荫靠着【自在】可以准确地操控自己的肋骨来打摩斯密码，但因为肋骨天生就这么多活动范围,    正常观众很难注意到，更别说传递什么。

    因此,    真正能起到作用的也就是四肢、头、躯干这些部位上关节罢了。

    一秒钟卡点几十次的工作量分布到四肢、头、躯干上。

    一秒里,    柳乘荫角度变化次数最多的关节，最多可以变化近十次！

    不过，因为曲子的很多音节很短的缘故，导致柳乘荫动作变化的幅度也很小，只是能感觉到他的身体似乎微微“震”了一下，却无法准确看出其变化在哪。

    而且，柳乘荫损耗严重的并非只有肢体，还有五感和神经。

    为了准确卡点，“代打”全力驱动柳乘荫的五感和神经，如此才能通过五感一个不漏、准确捕捉到那些短促的音节，并通过神经快速做出反应。

    几分钟下来，柳乘荫感觉自己比当初跟张刚和马全他们一起练一下午还要累。

    把三个曲子全都靠“舞蹈”演绎一遍什么的，想都别想了，

    柳乘荫光是演绎完《追猎进行曲》，在“代打”解除后，便瞬间有一张到了自己要升天了的感觉。

    柳乘荫撸其袖子，看了一眼自己酸痛的胳膊和手掌，上面的血色纹路比上次更重。

    这还因为《追猎进行曲》中用到腿脚的部分远多于用手的缘故。

    柳乘荫撸开裤腿，他发现自己小腿仿佛被穿上了一条红色细眼“网袜”......

    等等，这是什么比喻？

    大男人穿网袜有够残念的。

    接下来一段时间，他估计得好好养身体才行。

    除此外，以后除非必要，否则在身体被强化到一定程度之前，没啥事就别再跳这种难度的“舞蹈”。

    至于mv，没啥说的，直接一遍过。

    不过也得过。

    拍完《追猎进行曲》的mv后，差不多到中午了。

    因为“运动过度”的缘故，柳乘荫发现【食补】的“饱和度”已经归零了。

    柳乘荫趁机大吃了一顿，并顺便请拍摄团队吃了顿好的了之后，便解散了队伍。

    为了加速恢复，免得回家后身上的那些血丝把父母吓到。

    当天剩余的时间里，柳乘荫基本是每隔两小时就吃一顿，而且每顿都是高营养，下午茶、晚餐、夜宵.......

    全都安排上。

    当柳乘荫在临睡前吃完当天的最后一顿时，【食补】的“饱和度”已经从“0%”增长到了100%。

    经过这些天的摸索，柳乘荫已经逐渐掌握了【食补】这个技能的一些机制。

    首先是“饱和度”与“技能效率”的关系：

    1、“饱和度”小于等于50%时，效率最高；

    2、“饱和度”在50%到70%之间时，效率降低30%左右；
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